Da der Hüftwinkel auf einem Sattelhocker größer ist als auf einem herkömmlichen Stuhl, sitzen Sie automatisch etwas höher.
Der Körper befindet sich zwischen klassischer Sitz- und Stehposition – das Becken kippt leicht nach vorn, die Wirbelsäule richtet sich auf,
und die Oberschenkel fallen in einem Winkel von etwa 45 Grad nach unten.
Die ideale Höhe erkennen Sie daran, dass:
der Oberkörper aufrecht und entspannt bleibt,
die Füße vollflächig auf dem Boden stehen, ohne Druck auf die Oberschenkel,
das Becken leicht nach vorn geneigt ist, sodass Sie aktiv, aber nicht angespannt sitzen.
Je nach Körpergröße und Arbeitsplatz unterscheiden sich die passenden Gasfederhöhen:
Standardhöhe (ca. 55–75 cm): für Personen bis ca. 180 cm und normale Arbeitstische
High-Version (ca. 65–90 cm): für größere Personen oder Steh-Sitz-Arbeitsplätze
Low-Version (ca. 45–65 cm): für niedrige Arbeitstische, z. B. im Labor oder bei Feinarbeit
Wichtig: Die richtige Höhe hängt auch von der Arbeitshöhe, der Tätigkeit und der Bewegungsfreiheit ab. Daher lohnt sich eine individuelle Einstellung oder eine kurze Beratung durch unsere Ergonomie-Experten. Auf Wunsch unterstützen wir Sie bei der optimalen Anpassung vor Ort oder per Videoanalyse.
